BIKRAM HOT YOGA
Yoga – Disciplinas asiáticas
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El Bikram Yoga es una forma del Hatha Yoga, que se practica durante una hora y media a través de 26 pezones. Su particularidad es que se practica en una sala climatizada a 40 ° C. El calor permite una cierta flexibilidad del cuerpo y de los músculos, permitiendo así evitar las lesiones y facilitar la destoxicación del organismo.
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