Belleza y bienestar Oporto Y Norte

El agua pura y sana sale a 73,3°C. Rica en bicarbonato, dióxido de carbono y minerales (especialmente sodio, fluoruro y sílice), tiene reconocidas propiedades curativas. Después de los tratamientos, es casi obligatoria una visita a la cúpula de las termas de Caldas de Chaves para una degustación gratuita o para llenar el termo. Los fiesteros también encuentran esta poderosa agua beneficiosa contra la resaca

Cerca de la frontera con Galicia, los baños termales de Monção cuentan con aguas que brotan a unos 50 °C. Aquí vivirá la experiencia de probar resurgimientos de agua donde no es fácil entrar de inmediato, hay que tomarse su tiempo: pase por la ducha, después meta un pie, luego el otro y finalmente introduzca todo el cuerpo. Los más valientes pueden alternar entre baños fríos y calientes, perfecto para la circulación sanguínea. Los baños termales son recomendables para tratamientos dermatológicos y de las vías respiratorias, entre otras afecciones.

En el corazón de Oporto, el spa del Hotel Torel Avantgarde es el lugar ideal para desconectar después de una visita tras otra. El equipo de terapeutas de salud y belleza le da la bienvenida en un ambiente acogedor para embarcarse en un viaje ultrarrelajante para descubrir su mundo interior. Los tratamientos están diseñados para ofrecer a los clientes una experiencia relajante que calme el cuerpo y regenere la mente. Los productos utilizados son todos ecológicos. Sauna y gimnasio.

Dentro del palacio Monumental se encuentra un balneario excepcional. Los servicios son de alta gama y más caros que en otros centros de masajes y tratamientos, pero unas manos expertas le mimarán en una lujosa burbuja de suavidad. Masajes, tratamientos faciales, hidroterapia: hay muchas formas de relajarse. Además, el Monumental Nuxe Spa dispone de una zona acuática con una piscina cubierta de encantadores colores, sauna y baño turco (con cargo adicional). Es necesario reservar en la página web del hotel, en la sección de spa, o por teléfono.

Este instituto le invita a relajarse y a sentirse bien. Se ofrecen muchas opciones, como masajes orientales tradicionales, masajes con piedras calientes, tratamientos faciales, tratamientos corporales y mucho más (a elegir en la página web). Para sincronizar el cuerpo y la mente, también ofrecen yoga, meditación y cuencos tibetanos (las ondas producidas circulan por el cuerpo y se supone que son beneficiosas). Reserve su tratamiento o sesión y su franja horaria en la página web.

El pequeño pueblo que dio nombre al parque nacional cuenta también con unas instalaciones termales que verá junto a otros comercios mientras pasea por la calle Dr. Manuel Gomes de Almeida. Normalmente la mayor afluencia es de personas con enfermedades crónicas. Además, el parque termal (entrada de 1 euro) le permitirá disfrutar de en entorno verde, tranquilo, y, por qué no, subirse a una barca para pasear por el pequeño estanque. Se trata de un lugar de visita obligada en Peneda-Gerês.

¿Y si deja que su cuerpo vuele durante una sesión de yoga? Este es el concepto del Studio Fly, que ofrece a los participantes la oportunidad de probar o mejorar su yoga aéreo. La cosa consiste en acomodarse en una hamaca suspendida y descubrir nuevas sensaciones mientras va haciendo las figuras. Los profesores están ahí para tranquilizarle y acompañarle durante la práctica, según el nivel. Algunas sesiones están orientadas a la relajación, mientras que otras son más exigentes. Sea como fuere, en 50 minutos de práctica, su mente volará.

Este estudio de yoga le ofrece la oportunidad de practicar yoga con un profesor titulado. Hay tres tipos de yoga para elegir, cada uno de los cuales se adapta a las capacidades del individuo: Power Vinyasa Yoga, un equilibrio perfecto entre esfuerzo físico e introspección; Ashtanga Yoga, posturas lentas y otras fijas que son fáciles de recordar (una sesión de Ashtanga Yoga suele comenzar con saludos al sol y terminar en la posición del loto, la posición que Buda siempre adopta cuando nos lo imaginamos); y Vinyasa Yoga, donde la fluidez, el dinamismo y la creación son las palabras clave. Sesiones entre hora y media y dos horas.

Regálese un momento de bienestar y relajación en el Sabai Thai Spa de Oporto. Abierto todos los días, y no muy lejos de la estación de metro Trindade, este centro ofrece masajes tradicionales tailandeses, como habrá adivinado por su nombre. La mayoría de los masajes (con aceites esenciales, deportivos, suecos...) duran una hora, aunque pueden extenderse hasta las dos horas de puro gozo. Déjese mimar y disfrute del momento. También hacen masajes de pies, faciales, aromaterapia... Lista completa de servicios en el sitio web. Precios muy razonables.